میں گھر میں اپنی جلد کو کیسے صاف کروں؟

میں گھر میں اپنی جلد کو کیسے صاف کروں؟

گھریلو اجزاء سے اپنے چہرے کو صاف کرنے کا آسان طریقہ یہ ہے:

1. چھیدوں کو کھولنے کے لیے اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھو کر شروع کریں۔
2. شہد اور لیموں کے آمیزے کو قدرتی کلینزر کے طور پر استعمال کریں۔ ایک چائے کا چمچ شہد میں چند قطرے لیموں کا رس ملا کر چہرے پر سرکلر موشن میں لگائیں۔
3. مکسچر کو اپنے چہرے پر پانچ منٹ کے لیے چھوڑنے سے پہلے اسے ٹھنڈے پانی سے دھولیں تاکہ سوراخ بند ہو جائیں۔

یہ طریقہ کارآمد اور اقتصادی سمجھا جاتا ہے، اور زیادہ تر گھروں میں دستیاب قدرتی مواد استعمال کرتا ہے۔

گھر میں جلد کو صاف کرنے کے اقدامات

پہلا: میک اپ ہٹانا

گھر پر اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لیے، میک اپ کو مؤثر طریقے سے ہٹانے کے لیے میک اپ وائپ یا گیلے روئی کے جھاڑو کا استعمال کرتے ہوئے تیل پر مبنی کلینزر سے اپنے چہرے کو صاف کرنا شروع کریں۔

دوسرا: صفائی

جلد کو صاف کرنے کے دوسرے مرحلے میں کلینزنگ فوم کو انگلیوں کے پوروں سے استعمال کریں اور پورے ایک منٹ تک چہرے پر ہلکے سے مساج کریں۔ اس کے بعد، نجاست اور اضافی تیل کو دور کرنے کے لیے چہرے کو پانی سے اچھی طرح دھو لیں، جس سے جلد کو ایک نئی اور تازہ شکل ملے گی۔

تیسری: exfoliation

تازہ اور جوان جلد حاصل کرنے کے لیے، روئی کا ایک ٹکڑا کسی قسم کے ایکسفولینٹ میں ڈبو کر استعمال کریں، جیسے کہ الفا ہائیڈروکسی یا بیٹا ہائیڈروکسی ایسڈ، اور اسے اپنی جلد پر منتقل کریں۔ یہ طریقہ کار جلد کے مردہ خلیات کو ہٹاتا ہے، جس سے آپ کی جلد ایک ہموار اور زیادہ جوان نظر آتی ہے۔ ایکسفولیئشن جلد کی دیگر مصنوعات کو زیادہ مؤثر طریقے سے جذب کرنے کی صلاحیت کو بھی بڑھاتا ہے۔

چوتھا: بھاپ

صاف اور چمکدار جلد حاصل کرنے کے لیے، کپڑے کے ایک ٹکڑے کو نیم گرم پانی سے گیلا کریں اور اسے اپنے چہرے پر دس منٹ تک رکھیں۔ یہ قدم چھیدوں کو بڑھانے اور فعال اجزاء کو بہتر طریقے سے جذب کرنے کے لیے تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آرام اور تازگی کا ایک لمس شامل کرنے کے لیے، آپ اپنے پسندیدہ ضروری تیلوں کے چند قطرے شامل کر سکتے ہیں، جس سے یہ عمل ایک پرتعیش سپا سیشن جیسا ہوتا ہے۔

پانچواں: جلد کا رنگ

روئی کے ایک ٹکڑے کو ٹونر میں بھگو دیں اور جلد کی تیزابیت (پی ایچ) کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے اپنے چہرے کو ہلکے سے صاف کریں۔ وہ ٹونر منتخب کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے لیے موزوں ہو، مثال کے طور پر، سیلیسیلک ایسڈ کے فارمولے تیل والی جلد کو فائدہ پہنچاتے ہیں، اور الکحل کے بغیر لوشن خشک جلد کی دیکھ بھال کے لیے بہترین ہیں۔

چھٹا: ماسک

صاف اور صاف جلد حاصل کرنے کے لیے، چھیدوں کو صاف کرنے اور ان کا سائز کم کرنے کے لیے 15 سے 20 منٹ تک مٹی کا ماسک یا اسکرب استعمال کریں۔ اس کے بعد، ایک مرتکز سیرم ماسک لگائیں جو آپ کی جلد کی ضروریات کے مطابق ہو۔ اگر آپ کی جلد خشک ہے، تو ایک ٹریٹمنٹ اور موئسچرائزنگ کریم ماسک آپ کے لیے موزوں ہو سکتا ہے تاکہ پھیکی جلد کی تازگی کو بڑھایا جا سکے۔

ساتویں: نمی پیدا کرنا

اپنی جلد کو تروتازہ اور متحرک رکھنے کے لیے ضروری ہے کہ باقاعدگی سے موئسچرائزر لگائیں۔ اپنے چہرے پر موئسچرائزر پھیلانے کے لیے ہموار، سرکلر حرکات کا استعمال کریں، جس سے آپ کے چہرے کے پٹھوں کو مضبوط بنانے، لمفی نکاسی آب کو بہتر بنانے اور جلد میں خون کی گردش بڑھانے میں مدد ملے گی۔

گھر پر اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے میں آپ کی کامیابی کا انحصار بنیادی طور پر قدرتی علاج اور مرکبات کو لاگو کرنے میں ایک مخصوص معمول کے لیے آپ کے عزم پر ہے۔ ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہوں، جیسے موثر اور موثر مصنوعات۔ یہ گہری صفائی کے عمل کو آسان بناتا ہے، اور آپ کی جلد کو چمک اور چمک دیتا ہے۔

گہری جلد کی صفائی کیا ہے؟

احتیاط سے جلد کی صفائی جلد کی جامع نگہداشت میں ایک ضروری قدم ہے، اور چہرے کی رونق اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے میں بہت اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ عمل وقتاً فوقتاً، ہر تین سے پانچ ماہ بعد لاگو کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ گندگی، جمع تیل اور پھنسے ہوئے ذرات کو مؤثر طریقے سے ہٹاتا ہے۔

اگرچہ کچھ لوگ اس طریقہ کار کو انجام دینے کے لیے بیوٹی سیلون کا انتخاب کرتے ہیں، لیکن بہت سی خواتین گھر میں اپنی جلد کو صاف کرنے کا رجحان رکھتی ہیں کیونکہ یہ فراہم کردہ راحت اور رازداری کی وجہ سے۔

جلد کی گہری صفائی کی اہمیت

سب سے پہلے، صحت مند جلد کے لیے گہری صفائی ضروری ہے، جلد کی قسم سے قطع نظر۔ تیل والی جلد کے لیے، جو زیادہ تیل چھپانے کی وجہ سے مقناطیس کی طرح دھول کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے، صفائی ان تیلوں اور دھول کو جمع ہونے سے روکتی ہے۔

دوم، گہری صفائی سے جلد کے قدرتی توازن کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ یہ تیل کے اخراج کو منظم کرتا ہے اور ان کے بڑھنے یا کم ہونے کو روکتا ہے، جو جلد کی صحت کو برقرار رکھنے میں معاون ثابت ہوتا ہے اور اسے ایسی مصنوعات کے زیادہ استعمال سے بچاتا ہے جو اسے نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ خشک ہے، یا تیل کے جمع ہونے سے اگر یہ تیل ہے۔

تیسرا، گہری صفائی سیل کے ٹرن اوور کو فروغ دیتی ہے، جس سے آپ کی جلد کو تروتازہ اور زیادہ متحرک نظر آنے میں مدد ملتی ہے۔ صفائی گندگی اور پھنسی ہوئی نجاستوں کو دور کرتی ہے جو جلد کے خلیات کا وزن کم کرتی ہے اور ان کے دوبارہ پیدا ہونے کی صلاحیت کو روکتی ہے، جس کی وجہ سے جلد اپنی قدرتی چمک اور چمک کھو دیتی ہے۔

اس طرح گہری صفائی نہ صرف جلد کی دیکھ بھال کا معمول ہے بلکہ اس کی صحت اور قدرتی حسن کو برقرار رکھنے کی ضمانت ہے۔

 گھر پر جلد کی گہری صفائی کے نتائج کو برقرار رکھنے کے لیے اہم نکات

سگریٹ کے دھوئیں جیسے فضائی آلودگیوں سے پرہیز کریں، اور اپنی جلد کی تازگی کو برقرار رکھنے کے لیے سگریٹ نوشی کے لالچ سے بچیں۔ ایسا صابن استعمال کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو، جیسے تیل والی جلد کے لیے پھلوں کا صابن، اور خشک جلد کے لیے زیتون کا تیل والا صابن تاکہ مؤثر صفائی اور بہترین دیکھ بھال کو یقینی بنایا جا سکے۔

اپنی جلد کو الٹرا وائلٹ شعاعوں سے ہونے والے نقصان سے بچانے کے لیے سن اسکرین کا استعمال کریں جو جھریوں کی ظاہری شکل اور عمر بڑھنے کے آثار کو تیز کرتی ہیں۔ اعلیٰ قسم کے کاسمیٹکس کا انتخاب کریں اور سونے سے پہلے میک اپ کو اچھی طرح سے ہٹا دیں تاکہ رات کے وقت جلد بہتر سانس لے سکے۔

اس کے علاوہ، اپنی جلد کو صاف اور برقرار رکھنے کے لیے میک اپ کرنے سے پہلے مناسب ٹونر استعمال کریں، اور ہفتے میں ایک بار اپنی جلد کو نرمی سے صاف کرنا یقینی بنائیں۔ آپ کی جلد کی جاری ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ہر تین ماہ بعد گھر پر جلد کی صفائی کے سیشن کرنا بھی بہتر ہے۔

جلد کی صفائی کرتے وقت نکات

صاف اور صحت مند جلد کو یقینی بنانے کے لیے، ہر رات سونے سے پہلے اپنے چہرے کو صاف کرنا بہتر ہے، کیونکہ نیند کے دوران جلد کے خلیوں کی تجدید کے عمل میں اضافہ ہوتا ہے۔ آپ کو جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کرنے میں بھی محتاط رہنا چاہیے جو آپ کی جلد کی نوعیت کے مطابق ہوں، جبکہ ایسی مصنوعات سے دور رہیں جو کسی قسم کی الرجی یا جلن کا باعث بن سکتی ہیں۔

یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں استعمال ہونے والے ٹولز کی صفائی اور جراثیم کشی پر توجہ دی جائے، بشمول تولیے۔ گھر میں بنائے گئے قدرتی ماسک، کریم اور اسکرب کا استعمال ایک محفوظ آپشن ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو جلد کے ساتھ رابطے میں آنے والے اجزاء کو جاننے اور کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

جلد کو مہاسوں سے کیسے صاف کیا جا سکتا ہے؟

آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے اور اسے داغوں سے پاک رکھنے کے لیے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے چہرے کو دن میں دو بار ایسے کلینزر کا استعمال کریں جو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق ہو۔ جلد کو خشکی سے بچانے کے لیے اسے مسلسل نمی فراہم کرنا بھی ضروری ہے۔ جلد پر نرم خصوصیات رکھنے والے کلینزر کا استعمال کرنا بہتر ہے، اور جلد کے مردہ خلیوں سے چھٹکارا پانے کے لیے اپنے ہفتہ وار صفائی کے معمول میں اسکرب کو شامل کریں۔

مناسب علاج کا انتخاب یقینی بنانے کے لیے ان کی قسم کی دانشمندی سے تشخیص کرنے کے بعد ان کے علاج کے لیے بنائے گئے حالات کے علاج کو لاگو کرنا بھی ضروری ہے۔ آخر میں، مناسب نیند کی اہمیت کو نظر انداز نہ کریں، کیونکہ اچھی نیند جسم میں سوزش پیدا کرنے والے مادوں کی رطوبت کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے جو کہ مہاسوں کا سبب بنتے ہیں۔