بچے کی پیدائش کے بعد اندام نہانی کو سخت کرنے کے لیے لوشن
لاپرواہ لوشن حساس علاقوں کی دیکھ بھال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، یہ سوزش یا الرجی پیدا کیے بغیر علاقے کی صحت کو برقرار رکھتا ہے، خاص طور پر بعض اوقات جیسے کہ نفلی مدت یا ماہواری کے دوران۔ یہ لوشن اندام نہانی کے پھیلاؤ کو کم کرنے اور نقصان دہ بیکٹیریا اور فنگس کو ختم کرکے ناپسندیدہ بدبو کو دور کرنے میں معاون ہے۔ یہ اس بات کو بھی یقینی بناتا ہے کہ فائدہ مند بیکٹیریا کا خیال رکھتے ہوئے اندام نہانی کا قدرتی پی ایچ توازن برقرار رکھا جائے۔
یوسرین لوشن یہ ان لوگوں کے لیے بہترین انتخاب ہے جن کی جلد حساس ہے اور وہ اندام نہانی کو سخت کرنا چاہتے ہیں۔ قدرتی ناریل کے تیل سے حاصل کردہ فومنگ ایجنٹوں سمیت خالص اجزاء کے ساتھ تیار کیا گیا ہے۔ یہ جھاگ صابن جیسے کیمیکل کا استعمال کیے بغیر اندام نہانی کو گہرائی سے صاف اور نمی بخشتا ہے۔ قدرتی مواد جیسے کہ لیکٹک ایسڈ اور کیمومائل ایکسٹریکٹ ہائیڈریشن کو برقرار رکھنے اور خشکی اور سوزش کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
بنوستان ہیمان نسائی جیل ایک ایسی مصنوعات ہے جو اندام نہانی کی تنگی کو بہتر بناتی ہے، خاص طور پر بار بار بچے کی پیدائش کے تجربات کے بعد جو کچھ لچک کھونے کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ جیل مباشرت کے اوقات میں آپ اور آپ کے ساتھی کے لیے خوشی اور راحت کے احساس کو بڑھاتا ہے۔
بینوسٹن ہیمین کا استعمال
یہ پروڈکٹ ان خواتین کے لیے مثالی ہے جنہوں نے ولادت کے بعد اندام نہانی میں کچھ لچک کھو دی ہے، کیونکہ یہ اندام نہانی کے پٹھوں کو مضبوط اور سخت کرنے میں معاون ہے، جو عورت اور اس کے ساتھی دونوں کے لیے جنسی لذت کے احساس کو بڑھاتا ہے۔
پروڈکٹ اضافی فوائد بھی فراہم کرتی ہے، بشمول اندام نہانی کی خشکی کو دور کرنا اور تولیدی اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانا، جس سے خواتین کے لذت اور جنسی خواہش کے جذبات میں اضافہ ہوتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے اور ایک جراثیم کش کے طور پر کام کرتا ہے، اور اس کی تاثیر اس کے اطلاق کے بعد تقریباً دو گھنٹے تک جاری رہتی ہے۔
بچے کی پیدائش اندام نہانی کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
بعض صورتوں میں، اندام نہانی کے پٹھے پیدائش کے عمل سے متاثر ہوتے ہیں، کیونکہ یہ اندام نہانی کی ترسیل کے دوران بچے کے باہر نکلنے میں سہولت کے لیے پھیلتے اور کھینچتے ہیں، اس کے ٹشوز میں موجود کولیجن اور ایلسٹن کی بدولت۔ یہ کھنچاؤ پہلی پیدائش کے ساتھ زیادہ نمایاں ہوتا ہے، جو بعض اوقات معمولی آنسوؤں کا باعث بنتا ہے جو اندام نہانی کی لچک کو متاثر کرتا ہے اور اس کے مکمل طور پر اپنے پچھلے سائز میں واپس آنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔
بہت سی خواتین پیدائش کے بعد ان تبدیلیوں کا تجربہ کرتی ہیں۔ عام طور پر، اگلے تین مہینوں میں علامات کم ہو جاتی ہیں، لیکن بعض اوقات یہ چھ ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک رہ سکتے ہیں۔ 35 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو معلوم ہو سکتا ہے کہ یہ تبدیلیاں زیادہ عام اور اثر انداز ہوتی ہیں، جنسی تعلقات کے دوران سکون کو کم کرتی ہیں، اور پیشاب کی بے ضابطگی، شرونی کی سختی، اعضاء کے بڑھنے، یا درد جیسے مسائل کا باعث بنتی ہیں۔
سرجری کے ساتھ بچے کی پیدائش کے بعد اندام نہانی کو تنگ کرنا
اندام نہانی کو سخت کرنے کی سرجری بچے کی پیدائش کے بعد جننانگ کے علاقے کی لچک کو بہتر بنانے کے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے۔ اس طریقہ کار میں اضافی جلد کے ایک حصے کو یا تو اندر سے یا اندام نہانی کے سوراخ کے آس پاس سے ہٹانا اور پھر باقی ٹشو کو اس طرح سیون کرنا شامل ہے جس سے اندرونی تہوں کو بند رکھا جائے۔ زخم کی مناسب شفا یابی کو یقینی بنانے کے لیے اسے علاج کرنے والے معالج سے بہت احتیاط اور درستگی کی ضرورت ہوتی ہے۔
جراحی مداخلت کے بعد شفا یابی کے عمل میں توجہ اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ آپ کو ایسی کسی بھی سرگرمی سے گریز کرنا چاہیے جس سے علاج شدہ جگہ پر چھ ہفتوں تک دباؤ یا کوشش ہو سکے۔ اس قسم کے علاج سے پہلے بچے کی پیدائش کے بعد چھ ماہ سے کم کا انتظار کرنا بھی ضروری ہے تاکہ جسم کو حمل اور ولادت کے اثرات سے مکمل طور پر صحت یاب ہونے کے قابل بنایا جا سکے اور عام صحت کی بحالی کو یقینی بنایا جا سکے۔ سرجری کی کامیابی اور مطلوبہ نتائج حاصل کرنا۔
بچے کی پیدائش کے بعد اندام نہانی کو تنگ کرنے کے قدرتی طریقے
اندام نہانی کی لچک کو بڑھانے اور بچے کی پیدائش کے بعد قدرتی طور پر اس کے پچھلے سائز میں واپس آنے میں مدد کرنے کے لیے، کئی تکنیکوں پر عمل کیا جا سکتا ہے، جیسے:
Kegel مشقیں، جو شرونیی فرش کے مسلز کو مضبوط بنانے کے لیے کام کرتی ہیں اور اس عمل کی نقالی کرنا ہے جو ایک شخص پیشاب کی دھار کو روکنے پر کرتا ہے۔ پہلے 4 سے 5 سیکنڈ تک لگاتار کمپریشن کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، پھر بتدریج 10 سیکنڈ تک بڑھائیں، اسی طرح کے آرام کے ادوار کے ساتھ متبادل۔ روزانہ ان مشقوں کے تین چکر کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ماؤں کے لیے، بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے حمل اور نفلی مدت کے دوران دن میں تین بار Kegel ورزش کی مشق کرنا فائدہ مند ہے۔
ٹانگیں اٹھانے کی مشقیں، جو لیٹ کر اور ٹانگوں کو باری باری سیدھے زاویے پر اوپر کی طرف اٹھا کر کی جاتی ہیں۔ ان مشقوں میں ٹانگوں کے ساتھ پس منظر کی حرکت بھی شامل ہے۔ ان حرکتوں کو دن میں کم از کم پانچ بار 10 منٹ تک ہر بار دہرانا بہتر ہے تاکہ اندام نہانی کو مؤثر طریقے سے سخت کیا جا سکے۔
اس کے علاوہ، یوگا اور پیلیٹس علاقے کو مضبوط بنانے اور پیدائش کے بعد لچک کو بہتر بنانے کے لیے مقبول اختیارات ہیں، بشمول بچے کے پوز اور برج پوز جیسے پوز۔ کسی بھی چوٹ سے بچنے اور مشقوں کی درست کارکردگی کو یقینی بنانے کے لیے کسی مصدقہ یوگا انسٹرکٹر سے رہنمائی حاصل کرنا ضروری ہے۔
