گولیوں یا IUD کے بغیر مانع حمل کا طریقہ
قدرتی پیدائش پر قابو پانے کے طریقوں میں کئی آپشنز شامل ہیں جو اقتصادی اور نسبتاً محفوظ ہیں، حالانکہ ان کے دوسرے متبادل کے مقابلے میں کام نہ کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے اور یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو روک نہیں سکتے۔ ان طریقوں میں سے:
1. ماہواری کی نگرانی کیسے کی جائے اور بیضہ دانی کی مدت کا تعین کیا جائے: یہ طریقہ اس بات پر منحصر ہے کہ عورت اپنے ماہواری کی نگرانی کر رہی ہے تاکہ سب سے زیادہ زرخیز دنوں کا تعین کیا جا سکے، جب حمل کا امکان بڑھ جائے، اور پھر اس دوران جنسی تعلق سے گریز کیا جائے یا رکاوٹ کے طریقے استعمال کیے جائیں۔ جیسے کنڈوم. یہ طریقہ ان خواتین کے لیے سب سے زیادہ کارآمد ہے جن کی ماہواری باقاعدگی سے آتی ہے۔
2. بیضہ دانی کے اشارے جو زرخیز مدت کا تعین کرنے میں مدد کرتے ہیں، جیسے:
- بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش، کیونکہ انڈے کے نکلنے سے تقریباً 12 سے 24 گھنٹے پہلے اس کی کمی دیکھی جاتی ہے۔
- اندام نہانی کے بلغم میں تبدیلیوں کو دیکھیں، جو گاڑھا اور کم چپچپا ہو جاتا ہے۔
3. دستبرداری: یہ طریقہ مرد سے جماع ختم کرنے اور انزال سے پہلے عضو تناسل کو اندام نہانی سے نکالنے کا تقاضا کرتا ہے تاکہ سپرم کو گریوا تک پہنچنے سے روکا جا سکے۔
4. دودھ پلانے کو پیدائش پر قابو پانے کے طریقے کے طور پر استعمال کرنا: یہ طریقہ دودھ پلانے کے دوران خارج ہونے والے ہارمونز پر انحصار کرتا ہے، جو بچے کی پیدائش کے بعد عورت میں زرخیزی کی واپسی میں تاخیر کا باعث بنتے ہیں۔ یہ منظور کیا جا سکتا ہے بشرطیکہ پیدائش کے چھ ماہ سے زیادہ نہ گزرے ہوں، کہ ماہواری ابھی تک واپس نہیں آئی ہے، اور بچہ مکمل طور پر دودھ پلانے پر منحصر ہے۔
مستقل مانع حمل ادویات
جراحی پیدائشی کنٹرول کے طریقہ کار ہمیشہ ان لوگوں کے لیے ایک آپشن ہوتے ہیں جو اپنی باقی زندگی کے لیے بے اولاد رہنا چاہتے ہیں۔ یہ طریقہ کار جسمانی تبدیلیوں پر مبنی ہیں جو مردوں یا عورتوں پر سرجیکل مداخلت کے ذریعے حمل کو روکتی ہیں۔
خواتین میں، اس طریقہ کار کو ٹیوبل ligation کہا جاتا ہے، جس میں فیلوپین ٹیوب، جو فرٹلائجیشن کے عمل میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے، میں خلل پڑتا ہے۔ یہ عمل ٹیوب کو کاٹ کر یا باندھ کر کیا جاتا ہے، جو انڈے کو بچہ دانی تک جانے اور سپرم سے ملنے سے روکتا ہے، اس طرح حمل کو روکا جاتا ہے۔
جہاں تک مردوں کا تعلق ہے، معروف طریقہ کار نس بندی یا نس بندی ہے۔ نطفہ منتقل کرنے والی نالیوں کو پیٹ کے نچلے حصے میں بنے چھوٹے چیرا کے ذریعے کاٹا یا باندھ دیا جاتا ہے۔ یہ عمل نطفہ کو منی تک پہنچنے سے روکتا ہے جس کے نتیجے میں ازدواجی ہمبستری کے دوران کھاد ڈالنے سے قاصر رہتا ہے۔
مانع حمل کے کون سے اختیارات دستیاب ہیں؟
مانع حمل طریقے مختلف ہوتے ہیں اور ان میں رکاوٹ کے طریقے شامل ہوتے ہیں، جیسے کہ ڈایافرام، مانع حمل سپنج، اور سروائیکل ٹوپی کے علاوہ مرد اور خواتین کنڈوم کا استعمال، جو حمل سے براہ راست اور عارضی تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ ہارمونل طریقے ہیں جن کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے۔ قلیل مدتی، جیسے پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں، اندام نہانی کی انگوٹھی، جلد کا پیچ، اور انجیکشن، اور طویل مدتی، جیسے ہارمونل IUD اور امپلانٹیبل ڈیوائس، جو تین سے دس سال تک چل سکتی ہے۔ ان اقسام کے درمیان انتخاب مختلف شرحوں پر استعمال کی تجدید کی ضرورت پر مبنی ہے۔
اس کے علاوہ، نس بندی مانع حمل کا ایک مستقل طریقہ ہے، جیسا کہ خواتین کے لیے فیلوپین ٹیوبوں کا لگانا اور مردوں کے لیے نس بندی۔ اندام نہانی کے جیل اور سپرمائڈز بھی اختیارات کے طور پر موجود ہیں جو اندام نہانی کے ماحول کو سپرم کی نقل و حرکت کے لیے ناگوار بنا کر کام کرتے ہیں۔
زرخیزی سے متعلق آگاہی کے طریقے بھی استعمال کیے جاتے ہیں، جہاں ان دنوں کے بارے میں معلومات جن میں حمل ہو سکتا ہے ان دنوں کے دوران جماع سے بچنے یا تحفظ کے اضافی طریقے استعمال کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔ ہم ہنگامی مانع حمل کے بارے میں بات کرنے کو نظر انداز نہیں کر سکتے، جیسے کہ مارننگ آفٹر گولی، جو حمل کو روکنے کے لیے بغیر کسی تحفظ کے جماع کے بعد دفاعی لائن کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔
مانع حمل کے رکاوٹ کے طریقے
کنڈوم جنسی تعلقات کے دوران تحفظ کے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے ذرائع میں سے ایک ہیں، اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو روکنے میں خاص طور پر کارآمد ہیں۔ اس کا استعمال ان لوگوں کے لیے زیادہ اہم ہو جاتا ہے جو متعدد پارٹنرز کے ساتھ فاسد جنسی تعلق رکھتے ہیں۔
زنانہ کنڈوم ایک حفاظتی آلہ کی نمائندگی کرتا ہے جسے عورت خود استعمال کر سکتی ہے، جب وہ اسے اندام نہانی میں داخل کرتی ہے۔ یہ طریقہ خواتین کو مانع حمل طریقوں پر قابو پانے میں زیادہ آزادی دیتا ہے۔
زنانہ ڈایافرام، جسے ڈایافرام بھی کہا جاتا ہے، ایک چھوٹے، چپٹے کپ کی شکل کا ہوتا ہے۔ یہ ربڑ کے مواد سے بنا ہے اور اس کو اندام نہانی کے اندر ایک ایسی تیاری کے ساتھ رکھا جاتا ہے جو سپرم کو تباہ کر دیتی ہے اور انہیں گریوا تک پہنچنے سے روکتی ہے۔ یہ انسولیٹر عام طور پر آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ درست فٹ کو یقینی بنانے کے لیے ایڈجسٹ کیا جاتا ہے۔
اگرچہ پیدائش پر قابو پانے کے یہ طریقے چند ضمنی اثرات کا باعث بنتے ہیں، لیکن ان کی تاثیر مانع حمل کے دیگر طریقوں کے مقابلے میں محدود ہو سکتی ہے۔
آپ اپنے لیے حمل کا مناسب طریقہ کیسے منتخب کرتے ہیں؟
مانع حمل طریقہ کا انتخاب کرتے وقت، انتخاب علاج کرنے والے معالج کے تعاون سے کیا جانا چاہیے۔ یہ انتخاب اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کی صحت کی حالت کیا مناسب ہے اور حمل کو روکنے میں کیا سب سے زیادہ مؤثر ہے۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے مانع حمل پر دودھ پلانے کے اثرات کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں، اور یہ آپ کے مختلف طریقوں کے انتخاب کو کیسے متاثر کر سکتا ہے۔
مانع حمل کی سب سے عام قسم
1-IUD
IUD پلاسٹک سے بنی ایک چھوٹی T شکل کا آلہ ہے جسے حمل کو روکنے کے لیے بچہ دانی کے اندر رکھا جاتا ہے۔ یہ آلہ دو اہم اقسام میں آتا ہے: پہلا تانبے کے ساتھ بڑھا ہوا ہے اور دوسرا ہارمونز پر مشتمل ہے۔ ڈاکٹر وہ ہے جو احتیاط سے اسے عورت کے رحم میں نصب کرتا ہے تاکہ اس کا کام انجام دے۔
-کاپر IUD
کاپر IUD تھوڑی مقدار میں تانبے کو خارج کرتا ہے، جو سپرم کی نقل و حرکت میں رکاوٹ بنتا ہے اور انہیں انڈے کی کھاد ڈالنے سے روکتا ہے۔ اس قسم کا مانع حمل دس سال تک موثر رہ سکتا ہے۔
ہارمونل IUD
ہارمونل IUD ایک مانع حمل طریقہ ہے جو اس مقصد کو حاصل کرنے کے لیے مخصوص ہارمون کی تھوڑی مقدار جاری کرتا ہے۔ تین سے چھ سال کی عمر کے درمیان جسم میں چار مختلف اقسام پائی جاتی ہیں۔ اس قسم کا IUD حمل کے خلاف اعلیٰ تحفظ فراہم کرتا ہے، اور یہ بچہ دانی میں نصب ہونے کے بعد محسوس نہیں کیا جا سکتا۔
2- پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں
ہارمونل مانع حمل کی مختلف قسمیں ہیں جن میں صرف پروجسٹوجن شامل ہیں۔ ان میں سے کچھ طریقے 21 دن تک استعمال کیے جاتے ہیں، اس کے بعد ایک ہفتہ آرام ہوتا ہے۔
