ہندوستانی لباس کے ساتھ میری کہانی
ہندوستانی لباس کے ساتھ میری کہانی کئی سال پہلے شروع ہوئی جب میں نے پہلی بار اس قدرتی جڑی بوٹی کو آزمایا۔ میں کمر اور جوڑوں کے درد میں مبتلا تھا اور روایتی طبی آزمائشیں میری حالت کے علاج میں بے اثر تھیں۔ میں نے باقاعدگی سے انڈین کاسٹس لینا شروع کیا اور اپنی صحت کی حالت میں نمایاں بہتری دیکھی۔ میرا درد بتدریج کم ہو رہا تھا اور میں روزمرہ کی سرگرمیاں آسانی کے ساتھ انجام دینے کی صلاحیت دوبارہ حاصل کرنے لگا۔
اس کے علاوہ، میں نے انڈین کاسٹس لینے کے بعد اپنی توانائی کی سطح اور عمومی سرگرمی میں بہتری دیکھی، جس سے مجھے کام اور روزمرہ کی زندگی پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملی۔ ہندوستانی کاسٹس نے میری نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور بے خوابی کے مسائل کو کم کرنے میں بھی کردار ادا کیا جن کا میں پہلے شکار تھا۔
ہندوستانی کاسٹس کے فوائد کی بدولت، میں اپنے معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنانے اور صحت کے ان چیلنجوں پر قابو پانے میں کامیاب رہا جن کا مجھے سامنا تھا۔ میں ہر ایک کو مشورہ دیتا ہوں کہ وہ اس قدرتی جڑی بوٹی کو صحت اور تندرستی کے مسائل کے محفوظ اور مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لیے آزمائیں۔
انڈین کاسٹس ان جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے جس میں بہت سے فوائد ہیں، اور انڈین کاسٹس کثیر استعمال ہے۔
ہندوستانی کاسٹس جلد کے مسائل کو حل کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، اور جلد کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرنا خواتین کے لیے ہندوستانی کاسٹس کا ایک فائدہ ہے جو جلد پر جلد کے مسائل جیسے کہ مہاسوں کو حل کرنے میں مفید ہے۔ سوزش کی خصوصیات.
انڈین کوسٹس اور تھائیرائیڈ گلٹی
تائرواڈ سے متعلق مسائل کے علاج کے لیے انڈین کاسٹس کو ایک ممکنہ آپشن کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس پودے میں flavonoids شامل ہیں، جو ان کے اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لیے مشہور مرکبات ہیں۔
چوہوں پر کی جانے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کوسٹس جڑیں نکالنے سے تھائرائیڈ کو متحرک کرنے والے ہارمون کی سطح پر مثبت اثر پڑ سکتا ہے، کیونکہ اس سے ہائپوٹائرائیڈزم کے معاملات میں اس ہارمون کو بڑھانے اور ہائپر تھائیرائیڈزم کے معاملات میں اسے کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
اس نقطہ نظر سے، ہندوستانی کاسٹس کو ایک تکمیلی علاج کے طور پر امیدوار سمجھا جاتا ہے جسے روایتی علاج کے ساتھ متوازی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ زیادہ سرگرمی اور کمی دونوں صورتوں میں تھائرائڈ کے فنکشن کو منظم کیا جا سکے۔ تاہم، ان نتائج کو دستاویز کرنے اور اس کی تاثیر اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے انسانوں میں مزید کلینیکل ٹرائلز کی ضرورت ہے۔
خواتین کے لیے ہندوستانی لباس کے فوائد
کوسٹس خواتین کی صحت پر اپنے مثبت اثرات کے لیے جانا جاتا ہے، خاص طور پر زرخیزی اور حمل کے حوالے سے۔ یہ پودا ہارمونل افعال کی حمایت کرتے ہوئے تولیدی صلاحیت کو بڑھانے میں معاون ہے، کیونکہ یہ ایسٹروجن کی سطح کو بہتر بناتا ہے اور follicle-stimulating ہارمون کے اخراج کو چالو کرتا ہے، جو ماہواری اور بیضہ دانی کو منظم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
بہت سے لوگ ماہواری کے مسائل جیسے درد اور بے قاعدگی کو دور کرنے میں ہندوستانی کاسٹس کے کردار کے بارے میں بھی بات کرتے ہیں۔ اپنی ینالجیسک اور ریگولیٹنگ خصوصیات کی وجہ سے، کاسٹس خواتین کے صحت کے بہت سے روایتی نسخوں میں ایک مقبول جزو بن گیا ہے۔
ہندوستانی قسط کا استعمال کیسے کریں۔
چائے کو ان گراؤنڈ کوسٹس جڑ کی چھڑیوں سے تیار کیا جاسکتا ہے تاکہ اس کے علاج کی خصوصیات سے فائدہ اٹھایا جاسکے۔ اس کے علاوہ، ان جڑوں کو پاؤڈر یا کیپسول کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، جو ان کی تاثیر کو بڑھانے کے لئے پانی یا جوس کے ساتھ بہترین طور پر ملا ہے. جہاں تک ہندوستانی کاسٹس آئل کا تعلق ہے، تو یہ ان جڑوں سے نکالا جاتا ہے اور اسے اروما تھراپی کے میدان میں استعمال کیا جاتا ہے اور عطر، بخور اور خوشبودار موم بتیاں بنانے میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن اسے براہ راست ادخال کے لیے استعمال کرنا ممنوع ہے۔
جہاں تک ہندوستانی کاسٹس کی خوراکوں کا تعلق ہے، وہ عمر اور صحت کی حالت کے مطابق مختلف ہوتی ہیں، کیونکہ تجویز کردہ خوراک 50 ملی گرام سے 600 ملی گرام فی کلوگرام جسمانی وزن کے درمیان ہوتی ہے، اس مقدار کو ہر 8 گھنٹے کے وقفوں پر تقسیم کیا جاتا ہے۔ بیماری کی قسم اور شدت کے لحاظ سے 3 دن سے ایک ہفتے تک، اور 21 دن یا 3 ماہ تک۔
ہر 4 گرام شہد کے لیے 1 گرام کے تناسب سے شہد کی مکھیوں کے قدرتی شہد کے ساتھ ہندوستانی کاسٹس بھی ملا سکتے ہیں۔ واضح رہے کہ انڈین کاسٹس کے اثر کو ظاہر ہونے میں کئی ہفتے یا مہینے لگ سکتے ہیں۔
ہندوستانی قسط استعمال کرنے کے فوائد
کوسٹس جڑ کا تیل اپنی خوشبودار بو کی وجہ سے عطر اور بخور بنانے میں استعمال ہوتا ہے۔ ان جڑوں کو مختلف ترکیبوں میں استعمال کرنے کے لیے باریک ٹکڑوں میں کاٹا جاتا ہے۔ آیوروید میں، کوسٹس کو جراثیم کش، عام ٹانک اور ٹانک کے طور پر اپنی تاثیر کی وجہ سے ایک اہم جزو سمجھا جاتا ہے۔
اس قسم کی جڑی بوٹیوں کو طبی علاج میں بھی کئی صحت کے مسائل سے نمٹنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جیسے اپھارہ، پیٹ اور سینے میں درد۔ بہت سے تجربات سے ثابت ہوا ہے کہ کوسٹس جڑیں گٹھیا، پھیپھڑوں کے امراض، نگلنے میں مشکلات جیسے مسائل کے علاج میں مفید ہیں اور پٹھوں کے ٹشو کو مضبوط بنانے اور عام کمزوری کے علاج میں بھی مدد کرتی ہیں۔
