حاملہ خواتین اور جنین کی جنس میں سر درد
ایک عام خیال ہے کہ حمل کے ابتدائی مراحل میں سر درد کو جنین کی جنس کا ثبوت سمجھا جاتا ہے۔ افواہ یہ ہے کہ اگر کسی عورت کے سر کے اگلے حصے میں شدید درد ہو تو جنین لڑکا ہو گا۔
تاہم، حالیہ مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ یہ عقائد غلط ہیں۔ حمل کے سر درد اور جنین کی جنس کے درمیان تعلق سائنسی طور پر ثابت نہیں ہوا ہے۔ یہ نوزائیدہ پر منفی اثر نہیں ڈالتا، جب تک کہ ماں کے جسم میں سنگین علامات ظاہر نہ ہوں۔
حاملہ سر درد کی ظاہری شکل ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہے جو حمل کے دوران عورت کے جسم میں ہوتی ہے۔ کچھ لوگ اس بات پر یقین کر سکتے ہیں کہ حمل میں شدید سر درد جنین کی جنس کو ظاہر کرتا ہے، لیکن اس دعوے کی حمایت کرنے کے لیے کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے۔
کچھ افواہیں گردش کر رہی ہیں کہ شدید سر درد لڑکے کے حمل کی نشاندہی کرتا ہے۔ کچھ لوگ سوچ سکتے ہیں کہ لڑکے سے حاملہ عورت کو حمل کے دوران عام طور پر سر درد ہوتا ہے۔ لیکن یہ تصورات بے بنیاد ہیں۔
| عام کہاوت | سائنسی سچائی |
|---|---|
| حمل میں شدید سر درد اس بات کا ثبوت ہے کہ آپ لڑکے سے حاملہ ہیں۔ | اس بیان کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے. |
| ایک لڑکے کے ساتھ حاملہ سر درد کا بہت شکار ہے. | اس بیان کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے. |
| حمل کے دوران سر درد نوزائیدہ پر منفی اثر نہیں ڈالتا۔ | سچ ہے، جب تک کہ دیگر سنگین علامات ظاہر نہ ہوں۔ |
| حمل کے دوران سر درد عورت کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ | یہ سچ ہے، لیکن یہ جنین کی جنس کا واضح اشارہ نہیں ہے۔ |
حاملہ خواتین کے لئے سر درد کی اقسام کیا ہیں؟
- درد شقیقہ: یہ سر درد کی ایک عام قسم ہے جو اکثر سر کے ایک طرف ہوتا ہے۔ درد اعتدال پسند یا بہت شدید ہوسکتا ہے۔ حمل کے دوران بہت سے حاملہ افراد درد شقیقہ کا شکار ہوتے ہیں۔
- تناؤ کا سر درد: یہ سر درد کی ایک اور عام قسم ہے جو حاملہ خواتین کے ساتھ ہوتی ہے۔ تناؤ کا سر درد عام طور پر پٹھوں میں تناؤ اور نفسیاتی تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تناؤ کے سر درد میں درد اعتدال سے مستقل ہوسکتا ہے۔
- کلسٹر سردرد: یہ سر درد کی ایک نادر قسم ہے جو حمل کے دوران ہو سکتی ہے۔ کلسٹر سر درد کی خصوصیت سر کے ایک حصے میں تیز، شدید درد ہے، جو طویل عرصے تک چل سکتی ہے اور اس کے ساتھ ناک بھری ہوئی اور آنکھوں کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں۔
اگرچہ مندرجہ بالا اقسام سر درد کی عام قسمیں ہیں لیکن حاملہ خاتون کے سر درد کی مخصوص وجہ کا تعین کرنا ضروری ہے۔ سر درد بعض اوقات کسی اور صحت کے مسئلے کی علامت ہو سکتا ہے، جیسے خون کی شریانوں کی خرابی یا پری لیمپسیا۔
حاملہ خواتین میں سر درد کے علاج کے لیے، حاملہ خواتین درد سے نجات دلانے والی محفوظ ادویات لے سکتی ہیں جیسے کہ ایسیٹامنفین (ٹائلینول) اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی تجویز کردہ دیگر دوائیں حالت کے لحاظ سے۔
یہ بات قابل غور ہے کہ کوئی بھی دوا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، خاص طور پر حاملہ خواتین کے لیے۔ آپ کا ڈاکٹر سر درد کی شدت کو کم کرنے اور پریشان کن علامات کو دور کرنے کے لیے دیگر احتیاطی تدابیر تجویز کر سکتا ہے۔
حمل کا سردرد کب شروع ہوتا ہے اور کب ختم ہوتا ہے؟
حمل کا دورانیہ بہت سی تبدیلیوں اور تبدیلیوں کا مشاہدہ کرتا ہے جو عورت کے جسم میں ہوتی ہیں، بشمول حمل کے سر میں درد کا رجحان۔ بہت سی خواتین جو بچے کی توقع کر رہی ہیں اس عام سر درد کا شکار ہوتی ہیں، خاص طور پر حمل کے پہلے مہینوں اور تیسرے سہ ماہی کے دوران۔ حمل کے سر درد کے پہلے حملے حمل کے دوسرے مہینے میں بڑھ سکتے ہیں۔
سر درد ایک قدرتی عمل ہے جو حاملہ خواتین کے لیے پریشان کن ہو سکتا ہے۔ سر درد پہلی سہ ماہی میں شروع ہونا چاہئے اور آہستہ آہستہ اگلے مہینوں میں ختم ہونا چاہئے۔ تاہم، حاملہ خواتین کو کچھ علامات پر توجہ دینی چاہیے جو سر درد کے ساتھ ہو سکتی ہیں، جیسے شدید درد شقیقہ، جو حاملہ خواتین میں سب سے زیادہ عام سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر حمل کے پہلے مہینوں میں۔ چوتھے، پانچویں اور چھٹے مہینوں میں تناؤ اور بچہ دانی کے سائز میں اضافے کے نتیجے میں سر درد دوبارہ شروع ہو سکتا ہے، جس سے اعصاب اور خون کی نالیوں پر دباؤ پڑتا ہے اور تھکاوٹ کا احساس ہوتا ہے۔
حمل کے دوران سر میں درد ہونے کا وقت بچہ دانی کی دیوار میں فرٹیلائزڈ انڈے کے امپلانٹیشن کے عمل سے طے کیا جاتا ہے جو کہ حمل کے ہارمونز کے اخراج کے ساتھ ہوتا ہے۔ سردرد عام طور پر انڈے کی پیوند کاری کے دن سے شروع ہوتا ہے اور اس دن تک جاری رہتا ہے۔ حمل کا چوتھا یا پانچواں مہینہ، جب یہ کم ہونا شروع ہو جائے۔ حمل کے دوسرے اور تیسرے مہینے تک سر درد کا ختم ہونا یا ان کی شدت میں کمی ان کی عمومی حالت میں بہتری کی نشاندہی کرتی ہے۔
حاملہ خواتین میں سر درد کیا ظاہر کرتا ہے؟
سر درد ایک عام مسئلہ ہے جس کا خواتین کو حمل کے دوران سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس دوران ان کے جسم میں ہونے والی ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے بہت سی خواتین کو سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ عام طور پر حمل کے پہلے مہینوں میں حمل کے ہارمون میں اضافے کی وجہ سے سر درد بڑھ جاتا ہے جو دماغ میں خون کی شریانوں کو متاثر کرتا ہے۔
حمل کے دوران سر درد سے نمٹنے کے لیے مختلف طریقے ہیں جن پر عمل کیا جا سکتا ہے۔ حاملہ خواتین درد کش ادویات جیسے پیراسیٹامول کے استعمال سے سر درد کو کنٹرول یا علاج کر سکتی ہیں۔ تاہم، حاملہ خواتین کو حمل کے دوران اس کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے کوئی بھی دوا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کرنا چاہیے۔
منشیات کے علاج کے علاوہ، حاملہ خواتین سر درد کو کم کرنے کے لیے صحت مند طرز زندگی کا خیال رکھ سکتی ہیں۔ اہم تجاویز یہ ہیں کہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کافی نیند لیں اور ضرورت سے زیادہ تناؤ سے بچیں۔ آپ صحت مند، متوازن کھانا کھا کر بھی بلڈ شوگر کا اچھا توازن برقرار رکھ سکتے ہیں۔ مستقل بنیادوں پر اور طبی رہنمائی کے مطابق جسمانی سرگرمی کی ضرورت کو نظرانداز نہیں کیا جانا چاہئے۔
حاملہ خواتین کو سر درد کو کم نہیں سمجھنا چاہیے اور اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے، کیونکہ سر درد دوسری چیزوں کا ثبوت ہو سکتا ہے جو ماں اور جنین کی صحت کو متاثر کر سکتی ہیں۔ سر درد کی کچھ دوسری وجوہات میں نیند کی کمی، ہائی بلڈ پریشر اور خون کی کمی شامل ہوسکتی ہے۔ صحت کی حالت میں ہونے والی کسی بھی تبدیلی کی نگرانی کرنا اور ان کا پتہ لگانا اور اگر سر درد پریشان کن رہتا ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
کیا حاملہ خواتین کے لیے مسلسل سر درد خطرناک ہے؟
بہت سی خواتین حمل کے دوران سر درد کا شکار ہوتی ہیں، اور اگرچہ سر درد جیسے درد شقیقہ، تناؤ کا درد، اور کلسٹر سر درد عام ہیں، لیکن یہ کسی اور بیماری کی علامت بھی ہو سکتے ہیں جو زیادہ سنگین ہو سکتی ہے۔
حمل کے دوران ہارمونز متاثر ہوتے ہیں، جو خواتین کو ہارمونل عوارض اور اس طرح سر درد کا شکار بنا دیتے ہیں۔ ہارمونز میں اچانک تبدیلی کی وجہ سے حمل کے پہلے مہینوں میں سر درد بڑھ جاتا ہے۔ لیکن سر درد عام طور پر پہلے چھ مہینوں میں بہتر ہو جاتا ہے یا مکمل طور پر غائب ہو جاتا ہے۔
حاملہ عورت کے جسم میں خون کی مقدار اور ہارمونز میں اضافے کے نتیجے میں حمل کے نویں ہفتوں میں سر درد کی تعدد بڑھ جاتی ہے۔ تاہم، سر درد حمل کے دوران کسی بھی وقت شروع ہو سکتا ہے اور حمل کے دوران جاری رہ سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، حمل کے دوران سر درد دیگر صحت کے مسائل جیسے ہائی بلڈ پریشر، عروقی بیماری، اور پری لیمپسیا کی علامت ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر حاملہ خاتون کو مسلسل اور بار بار ہونے والے سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو دور نہیں ہوتا ہے، تو یہ یقینی بنانے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے کہ صحت کی کوئی سنگین حالت نہیں ہے.
کیا سر درد حاملہ خواتین میں کم بلڈ پریشر کی علامت ہے؟
حمل کے دوران بلڈ پریشر عام طور پر حمل سے باہر کی عام اقدار کے مقابلے نسبتاً کم ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، حمل کے پہلے درجے کے لیے نارمل بلڈ پریشر تقریباً 120/80 ہوتا ہے، جب کہ حمل کے دوران یہ تقریباً 110/70 ہوتا ہے۔
ان اقدار سے کم بلڈ پریشر سر کے پچھلے حصے میں سر درد کا سبب بن سکتا ہے جو گردن تک پھیلا ہوا ہے اور اس کے ساتھ ان جگہوں پر جھنجھلاہٹ اور بے حسی کا احساس بھی ہوتا ہے۔
جھٹکے کی علامات میں الجھن شامل ہے، خاص طور پر بوڑھے لوگوں میں، سردی اور پسینے والی جلد، اور ہونٹوں کی رنگت۔ حمل کے سر درد کو حمل کے پہلے اور تیسرے سہ ماہی کے دوران سب سے زیادہ عام مسائل میں سے ایک سمجھا جاتا ہے، اور یہ پری لیمپسیا کے معاملے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ لہذا، اگر یہ علامات ظاہر ہوتے ہیں تو قریبی توجہ دینا چاہئے.
عام طور پر، حمل کے دوران کم بلڈ پریشر کے علاج کے لیے ادویات عام طور پر تجویز نہیں کی جاتی ہیں جب تک کہ علامات سنگین نہ ہوں یا حمل سے متعلق خطرات نہ ہوں۔ حمل کے پہلے ہفتوں میں، بلڈ پریشر کا کم ہونا معمول کی بات ہے، اور مناسب مقدار میں نمک اور مائعات کے استعمال سے اسے بڑھایا جا سکتا ہے۔
کیا آئرن کی کمی حاملہ خواتین میں سر درد اور متلی کا باعث بنتی ہے؟
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ حمل کے دوران آئرن کی کمی کچھ غیر آرام دہ علامات کا باعث بن سکتی ہے، جیسے سر درد اور متلی۔ آئرن کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب خون میں آئرن کی سطح کم ہوتی ہے، جو خون کے سرخ خلیات بنانے کی جسم کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے جو اعضاء اور بافتوں تک آکسیجن پہنچانے کے لیے ذمہ دار ہیں۔
حاملہ ہونے پر، جنین کی نشوونما اور حمل کی نشوونما کے لیے خواتین کو اضافی مقدار میں آئرن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آئرن کی ضروریات پوری نہ ہوں تو آئرن کی کمی اور خون کی کمی ہو سکتی ہے۔
آئرن کی کمی انیمیا کی علامات میں سے ایک سر درد ہے۔ خون کی کمی والی حاملہ خواتین اکثر سر کے اگلے حصے میں سر درد کا شکار ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، خواتین متلی اور الٹی محسوس کر سکتی ہیں۔
اگر آپ حمل کے دوران سر درد اور متلی محسوس کرتے ہیں، تو آئرن چیک کروانے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور اس بات کو یقینی بنانا مددگار ثابت ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس کافی ہے۔ ڈاکٹر آئرن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے آئرن سپلیمنٹس لکھ سکتا ہے۔
گھر میں حاملہ خواتین کے سر درد کا علاج کیا ہے؟
سر درد ایک عام مسئلہ ہے جس کا شکار بہت سے لوگ ہوتے ہیں اور حمل کے دوران یہ مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔ اگرچہ سر درد کی کئی اقسام ہیں، لیکن درد شقیقہ سب سے نمایاں ہیں اور حاملہ خواتین پر سب سے زیادہ اثر انداز ہوتے ہیں۔
بہت سی حاملہ خواتین ہارمونل تبدیلیوں، نفسیاتی تناؤ، گردن اور کندھوں میں تناؤ، غذائیت کی کمی اور سیال کی کمی کے نتیجے میں حمل کے سر کے درد کا شکار ہوتی ہیں۔ اس لیے حاملہ خواتین سر درد کو دور کرنے اور درد سے نجات کے لیے گھر میں کچھ آسان طریقہ کار پر عمل کر سکتی ہیں۔
حاملہ خواتین کے لیے سر درد کے علاج کے لیے سب سے نمایاں گھریلو طریقوں میں سے:
- جب آپ کو سر درد محسوس ہو تو زپ لیں۔
- ایسی غذائیں کھائیں جن میں میگنیشیم ہو، جیسے بیج اور گری دار میوے۔
- 10 منٹ کے لئے پیشانی کے حصے پر ٹھنڈا یا گرم کمپریس لگائیں۔
- ایک تاریک کمرے میں آرام کریں اور گہری سانس لینے کی مشق کریں۔
- گرم غسل کریں اور کافی آرام اور آرام سے لطف اٹھائیں۔
- پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کافی مقدار میں سیال پییں۔
- acetaminophen (Tylenol) محفوظ طریقے سے لیں، جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت ہے۔
- سر درد کی علامات کو دور کرنے کے لیے آدھے گھنٹے کی اضافی نیند لیں۔
اگرچہ گھریلو علاج حاملہ خواتین میں سر درد سے نجات دلانے میں کارآمد ثابت ہو سکتا ہے لیکن کوئی بھی دوا یا علاج لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ حاملہ خواتین کو اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ جنین پر منفی اثرات سے بچنے کے لیے کچھ ادویات ایسی ہیں جن سے پرہیز کرنا چاہیے۔
حاملہ خواتین کے لیے کون سی غذائیں حرام ہیں؟
- بغیر پکا ہوا گوشت: یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کچا یا ناکافی طور پر پکا ہوا گوشت نہ کھائیں، کیونکہ اس میں لیسٹیریا بیکٹیریا ہو سکتا ہے، جو نال کے ذریعے جنین کو متاثر کر سکتا ہے، اسقاط حمل یا مردہ پیدائش کا باعث بن سکتا ہے۔
- مچھلی: آپ کو کچی مچھلی، جیسے کہ پکی مچھلی اور شیلفش کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ ان میں بیکٹیریا، وائرس یا پرجیویاں ہو سکتی ہیں جو جنین کے لیے صحت کے مسائل کا باعث بنتی ہیں۔ آپ کو مرکری پر مشتمل سمندری غذا کھانے سے بھی پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ یہ دماغ کی نشوونما میں تاخیر اور نقصان کا باعث بن سکتا ہے۔
- غیر پیسٹورائزڈ ڈیری مصنوعات: یہ سفارش کی جاتی ہے کہ غیر پیسٹورائزڈ ڈیری مصنوعات جیسے پنیر اور دہی کے ساتھ ساتھ کچے انڈے نہ کھائیں، کیونکہ ان میں بیکٹیریا ہوسکتے ہیں جو فوڈ پوائزننگ کا باعث بنتے ہیں۔
- کم پکا ہوا گوشت اور مچھلی: آپ کو ایسا گوشت اور مچھلی کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے جو مناسب طریقے سے نہ پکائے گئے ہوں، جیسے کہ درمیانے نایاب یا درمیانے نایاب سٹیکس، سشی اور سشمی، کیونکہ ان میں ایسے بیکٹیریا ہو سکتے ہیں جو جنین کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔
کیا تیسرے مہینے میں سر درد لڑکے کے ساتھ حمل کی علامت ہے؟
حمل کی علامات خواتین میں مختلف ہوتی ہیں اور ایک کیس سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں۔ ان علامات میں سے ایک جو خواتین حمل کے دوران محسوس کر سکتی ہیں سر درد ہے۔
خواتین کو عام طور پر حمل کے دوران، خاص طور پر پہلے مہینوں میں سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کے باوجود سر درد اور جنین کی جنس کے درمیان کوئی براہ راست تعلق نہیں ہے۔
کچھ لوگ یہ مان سکتے ہیں کہ سر کے اگلے حصے میں شدید سر درد مردانہ حمل کی نشاندہی کرتا ہے، جبکہ ہلکا سر درد خواتین کے حمل کی نشاندہی کرتا ہے، لیکن اس دعوے کی سائنسی طور پر تائید نہیں ہوتی اور اس کی کوئی مضبوط بنیاد نہیں ہے۔
حمل کے دوران سر درد کے واقعات میں اضافہ ایسٹروجن کی اعلی سطح سے وابستہ ہے۔ بعض ماہرین کا خیال ہے کہ یہ اضافہ دماغ میں خون کی شریانوں میں جلن کا باعث بنتا ہے اور اس طرح سر درد کا باعث بنتا ہے۔
حمل کے دوران سر کے درد سے نجات کے لیے کچھ احتیاطی تدابیر پر عمل کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ ایک طرف لیٹنا اور سر درد کی ممکنہ وجوہات، جیسے تناؤ، تناؤ، تیز روشنی اور تیز آوازوں سے دور رہنا۔ کافی پانی پینے اور کافی آرام اور نیند لینے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔
حمل کی ابتدائی علامات کیا ہیں؟
- حیض میں تاخیر: حیض میں تاخیر بہت جلد حمل کی سب سے نمایاں علامات میں سے ایک ہے۔ متوقع تاریخ پر ماہواری میں ناکامی عام طور پر ممکنہ حمل کی علامت ہوتی ہے۔
- بنیادی جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ: حیض میں تاخیر کے علاوہ، بنیادی جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ ممکنہ حمل کی نشاندہی بھی کر سکتا ہے۔ خواتین اپنے جسم کا درجہ حرارت پزل تھرمامیٹر سے ناپ سکتی ہیں۔
- چھاتی کو چھونے یا چھونے پر درد: کچھ خواتین حمل کے ابتدائی دور میں چھاتی میں ہلکا درد یا نرمی محسوس کر سکتی ہیں۔
- اندام نہانی سے خون بہنا: اندام نہانی سے محدود خون بہنا یا "سپوٹنگ" بہت جلد حمل کی ایک عام علامت ہے۔ بچہ دانی سے خون کے داخل ہونے کے نتیجے میں اندام نہانی میں ہلکا خون بہہ سکتا ہے، اور یہ حمل کا اشارہ سمجھا جاتا ہے۔
- تھکاوٹ اور تھکاوٹ: تھکاوٹ اور تھکاوٹ حمل کی ابتدائی علامات ہیں۔ ایک عورت تھوڑی سی کوشش کرنے کے بعد بھی بہت زیادہ تھکاوٹ اور تھکن محسوس کر سکتی ہے۔ یہ اس کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں اور زیادہ میٹابولزم کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- کھانے کی خواہش میں تبدیلیاں: ممکنہ خواتین خود کھانے کی مختلف خواہشات کا تجربہ کر سکتی ہیں یا مخصوص قسم کے کھانے کی خواہش محسوس کر سکتی ہیں۔
- چھاتیوں کے سائز اور حساسیت میں اضافہ: خواتین اپنے چھاتی کے سائز میں اضافہ محسوس کر سکتی ہیں اور حمل کے اوائل میں زیادہ حساس ہو جاتی ہیں۔
| بہت جلد حمل کی علامات | وضاحت |
|---|---|
| حیض میں تاخیر | مدت متوقع تاریخ پر نہیں ہوتی ہے۔ |
| بنیادی جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ | بنیادی جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ |
| چھاتی کے چھونے یا درد کے وقت درد | چھاتی میں ہلکا درد یا حساسیت محسوس کرنا |
| اندام نہانی سے خون بہنا | اندام نہانی سے ہلکا خون بہنا |
| تھکاوٹ اور تھکاوٹ | تھکاوٹ اور ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ محسوس کرنا |
| کھانے کی خواہش میں تبدیلیاں | کھانے کی خواہش میں تبدیلیاں |
| سینوں کے سائز اور حساسیت میں اضافہ | چھاتی کے سائز میں اضافہ اور ان کی حساسیت میں اضافہ |
کیا سونے کی خواہش حمل کی علامت ہے؟
نیند نہ آنا ایک ایسی چیز ہے جو حمل کے دوران بہت سی خواتین میں مشترک ہوتی ہے۔ ضرورت سے زیادہ نیند حمل کی ابتدائی علامت ہے جس کا تجربہ بہت سی خواتین کرتی ہے۔ پروجیسٹرون کی اعلی سطح - حمل کا ہارمون - تھکاوٹ اور تھکن کے مستقل احساس کا سبب بن سکتا ہے۔ حاملہ خواتین میں زیادہ پروجسٹرون کی سطح زیادہ نیند کی ایک بڑی وجہ ہے۔
حمل کے پہلے ہفتوں کے دوران، خواتین کو جاگنے میں دشواری ہو سکتی ہے، اور وہ مسلسل تھکاوٹ اور تھکن محسوس کر سکتی ہیں۔ اس مدت کے دوران، جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے، جسم کو سونے کے لئے ضروری گھنٹوں کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے. کچھ کو نیند میں اضافہ اور دیگر علامات جیسے متلی، الٹی، اور چھاتی میں نرمی کا سامنا ہوسکتا ہے۔
اس کے علاوہ، کچھ خواتین بدبو کی حساسیت اور کھانے سے نفرت کا تجربہ کر سکتی ہیں، یا کھانے کی شدید خواہش محسوس کر سکتی ہیں۔ یہ جسمانی تبدیلیوں کا حصہ ہے جو حمل کے دوران ہوتی ہے۔
تاہم، ممکنہ مائیں سوچ سکتی ہیں کہ کیا زچگی کی ضرورت سے زیادہ نیند جنین کو متاثر کرتی ہے۔ ماہرین کے مطابق اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ زچگی کی زیادہ نیند جنین پر منفی اثر ڈالتی ہے۔ تاہم، دائمی علامات یا ضرورت سے زیادہ پریشانی والی ماؤں کو اپنے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے تاکہ وہ مشورہ لیں اور اپنی صحت کی حالت اور جنین کی صحت کو یقینی بنائیں۔
